Tratamiento farmacológico.

Terapias de reemplazo de la nicotina.

• Pueden ayudarte a dejar de fumar de forma progresiva, los chicles o caramelos de nicotina, parches transdérmicos, sprays o inhaladores para aliviar los síntomas del síndrome de abstinencia.
• La nicotina, llega a través del aparato circulatorio al cerebro, disminuyendo el deseo de fumar y los síntomas del síndrome de abstinencia. La diferencia radica en que no se produce adicción ni dependencia de la nicotina porque su concentración en sangre es menor que en el caso de los cigarrillos. Su periodo de duración es de 2 a 3 meses.

Bupropion (Zyban®).

•  Es el primer medicamento que, sin estar compuesto por nicotina, ha demostrado su eficacia en el tratamiento del tabaquismo.
•  Se trata de un antidepresivo que actúa sobre las estructuras cerebrales donde se produce la adicción, consiguiendo reducir los síntomas del síndrome de abstinencia y el deseo de fumar.

 Tartrato de vareniclina (Chantix®).

• Es un nuevo medicamento recientemente aprobado por la FDA como tratamiento para dejar de fumar.
• Este medicamento actúa en los sitios del cerebro afectados por la nicotina y puede ayudar a las personas a romper con el hábito de fumar aliviando los síntomas del síndrome de abstinencia y bloquea los efectos placenteros de la nicotina si las personas intentan fumar.

Tratamientos conductuales.

•  Van desde materiales de autoayuda hasta la terapia cognitiva-conductual individual.
• Estas intervenciones enseñan a las personas a reconocer situaciones de alto riesgo que incitan a fumar y a desarrollar estrategias alternativas para no volver a fumar. Se utilizan estrategias de control de estrés, reducción gradual de ingestión de nicotina y alquitrán y entrenamientos en habilidades conductuales para hacer frente al síndrome de abstinencia y las posibles recaídas. La intervención puede realizarse a través de la terapia individual o de grupo.

Tratamientos de apoyo basado en programas informáticos: aplicaciones para móviles.

• Son programas de auto-ayuda que proporcionan a los fumadores estrategias prácticas para lograr y consolidar la abstinencia.
• La principal ventaja de estos métodos es la posibilidad de acceder al tratamiento a cualquier hora y en cualquier momento.

La aecc ofrece de forma gratuita a los fumadores la posibilidad de participar en cursos de deshabituación tabáquica. También puedes descargar gratis Respirapp, la aplicación de la Asociación Española Contra el Cáncer:

Dejarlo es posible, muchos ya lo han conseguido. Los beneficios comienzan en cuanto lo dejas y se notan. Sólo es necesario decidirse y si lo necesitas, buscar ayuda de un profesional.Sin embargo, recuerda que no existe una fórmula mágica para dejar de fumar. El abandono del tabaco implica un esfuerzo personal que requiere tiempo y una firme decisión.