Nuestro intestino cuenta con una ayuda para nuestra digestión. Se le denomina microbiota y se trata de un gran número de microorganimos de más de 1000 especies, la mayoría bacterias.  La microbiota es única en cada persona y la acompaña desde el día de su nacimiento aportándole numerosos beneficios para la salud, que van desde la protección frente a microorganismos patógenos (enfermedades) a la síntesis y asimilación de vitaminas (K, B, biotina, ácido fólico y pantoténico). Por tanto, es necesario cuidarla y mantenerla en un estado óptimo.

Los probióticos son un complemento para una dieta saludable, formados por microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, confieren un beneficio para la salud. Las investigaciones realizadas a este tipo de alimento muestran que desempeñan un papel importante en la mejora de la digestión y de la salud intestinal, además de ayudar a regular y estimular  el sistema inmunitario.

Entre sus cualidades, cabe destacar que los probióticos pueden ayudar a restaurar y mantener el equilibrio de la microbiota. Su consumo puede ayudar a nuestro organismo tras un tratamiento con antibióticos o cuando tenemos molestias digestivas.

Para que un probiótico sea considerado de alta calidad debe cumplir las siguientes características:

• Seguro (no patógeno, ni inflamatorio y sin resistencia a antibiótico).
• Resistente a los ácidos digestivos, como el pH del estómago, jugos pancreáticos y ácidos biliares, para que los microorganimos alcancen el intestino vivos y en cantidad suficiente.
• Capacidad de adhesión a mucus o células epiteliales.
• Capacidad de proliferación/colonización en el tracto digestivo (temporal).
• Realización de actividades deseables (inmunoestimulación, actividad anticarcinogénica,…)
• Efectos beneficiosos para la salud clínicamente validados.
• Estabilidad y viabilidad durante el almacenamiento, garantizando el suministro de la cantidad de probiótico necesario para proporcionar el beneficio hasta la fecha de caducidad.

En nuestra farmacia disponemos de probióticos, donde el farmacéutico le asesorará y recomendará el más adecuado en cada situación, tanto en prevención como para el tratamiento.